자기 관리를 위한 일요일: 편안한 일상 구성하기

자기 관리는 잠깐의 유행 그 이상입니다. 그것은 의식입니다. 특히 일요일은 자신의 긴장을 풀고 자체 만족할 수 있는 완벽한 기회를 제공하여 만족스러운 한 주를 위한 분위기를 조성합니다. 즐거운 향기, 편안한 마스크, 그리고 여러분의 피부뿐만 아니라 정신에 영양을 공급하는 양질의 시간으로 궁극의 자기 관리 루틴을 만들 때 저희와 함께 하세요.

스킨케어의 예술과 전체적인 건강관리의 요소를 혼합하여 여러분의 요구와 선호도에 맞게 설계된 젊음의 요법을 약속합니다.

목욕 오랫동안 즐기기

부드러운 깜박이는 촛불, 은은한 재스민 향, 피부를 부드럽게 하고 영혼을 달래줄 것을 약속하는 김이 모락모락 나는 목욕, 몽환적으로 들리지 않나요? 이것은 단순한 목욕이 아니라 감각적인 경험, 일요일을 위한 고급스러운 탐닉입니다.

천연 성분과 심신을 진정시켜주는 향기가 피어오르는 목욕물을 선택하세요. 저희는 추가적인 편안함과 진정을 위해 복숭아 잎 추출물과 함께 피부를 부드럽게 하고 근육을 완화하기 위해 사케 목욕을 정제하고 생강 물에 수분을 공급하여 만든 사케 목욕의 편안한 힘에 몸을 담그는 것을 제안합니다.

우수한 바디워시와 함께 사용하면 경험을 높일 수 있습니다. 저희 헤스페리데스 자몽 바디 워시는 상쾌한 향과 부드러운 클렌징의 완벽한 융합으로 여러분의 피부와 감각에 활력을 불어넣을 것입니다. 또는 향긋한 젤 폼과 꽃의 매력으로 릴리 재스민 바디 워시의 천상의 경험을 선택하세요.

자기 마사지에 흠뻑 빠지기

목욕 후에도 영양을 공급하는 셀프 마사지로 휴식을 이어가세요. 이 단계는 단지 피부 관리를 위한 것이 아니라, 여러분의 몸에 닿는 치료적인 손길과 연결에 관한 것입니다.

유화제가 풍부하고 향기로운 핸드 바디 로션을 선택하세요. 헤스페리데스 자몽 바디 로션은 최고의 제품입니다. 가벼운 질감은 속아서 실크처럼 유연한 느낌의 깊은 수분 피부에 자리를 내줍니다. 릴리 재스민 바디 로션은 다른 향과 마찬가지로 고급스러운 수분을 공급합니다.

로션을 손에 넉넉하게 바르고 세게 문질러서 따뜻하게 하는 것으로 시작하세요. 단단하지만 부드러운 압력으로 발을 마사지하고, 길고 부드러운 스트로크로 다리 위로 올라가세요. 종아리와 허벅지와 같은 긴장이 있는 부분에 특히 주의를 기울이세요.

다음으로 배를 부드럽게 원을 그리며 오른쪽에서 왼쪽으로, 가슴 중앙으로 이동한 다음 위쪽과 바깥쪽으로 쓰다듬습니다. 팔과 손을 마사지할 때는 손목에서 시작하여 다리에 사용되는 기술을 모방하여 어깨 쪽으로 이동합니다. 손이 닿는 경우 허리와 어깨에 반죽 동작을 사용하여 긴장을 완화합니다. 그렇지 않으면 마사지 도구를 사용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

목과 두개골 기저부(흔히 긴장으로 가득 찬 부위)를 위쪽으로 쓰다듬는 것을 잊지 마세요. 부드러운 터치로 신체의 각 부위에 시간을 할애하시고요.

안락용 마스크 착용

바쁜 평일 아침에 급하게 스킨케어를 하는 경향이 있지만, 마스크를 착용하는 시간은 스트레스로 지친 안색을 위한 휴식으로 느껴질 수 있습니다.

저희의 플로럴 리커버리 카밍 마스크는 정향화, 작약, 옥수수꽃, 벚꽃을 포함한 순수한 꽃 추출물의 혼합이 특징인 에센셜 선데이로 자극의 징후를 부드럽게 줄여 피부를 느끼는 만큼 편안해 보이게 합니다. 이 강력한 식물은 피부 자극과 눈에 보이는 붉은기를 줄이기 위해 조화롭게 작용하여 안색을 진정시키고 균형을 유지합니다. 가장 민감한 피부 타입에 충분히 부드럽게, 건강하게 빛나는 더 부드럽고 고른 톤의 안색을 드러냅니다.

의식을 맞춤화하세요

프레쉬는 여러분의 몸과 마음에 감각적인 경험을 만들어냅니다. 편안한 피부 관리 외에도, 일요일을 전체적으로 여러분의 욕구를 충족시키기 위해 사용해보는 것은 어떨까요? 어떤 주들은, 이것은 하루 종일 소파에 누워있는 것을 의미할 수도 있고, 다른 주들은, 모험을 위해 밖에 나가거나 친구들과 가족들과 관계를 맺는 것을 의미할 수도 있습니다. 이것은 여러분이 체크인하고 무엇이 정말로 필요한지 스스로에게 물어보는 일상의 부분입니다. 여기에 우리가 일요일에 가장 좋아하는 것들이 있습니다:

• 밖을 산책하세요: 만약 여러분이 근처에 공원이나 녹지가 있다면, 조용하고, 사색적인 산책을 하세요. 신린요쿠, 즉 삼림욕으로 알려진 일본의 컨셉에 따르면, 자연은 여러분의 기분을 좋게 하고 스트레스와 불안의 증상을 줄일 수 있습니다.
• 현재 TV 시리즈나 책을 읽어보세요: 매혹적인 이야기에 몰두하는 것은 마음을 위한 휴가가 될 수 있습니다. 여러분이 가장 좋아하는 책이든, 폭식하는 시리즈의 최신 에피소드든, 이 정신적인 도피를 위한 시간을 내세요.
• 친구를 불러요: 구체적으로, 여러분이 무엇이든 이야기할 수 있다는 것을 알고 있는 친구를 부르세요. - 여러분의 경험을 검증해주고 여러분을 일으켜주는 사람이 친구입니다. 연구에 따르면 의미 있는 관계와 사회적 지지를 가진 어른들이 적은 관계를 가진 사람들보다 더 오래 살 가능성이 있다고 합니다. 그러므로, 여러분의 우정을 쌓아가는 것은 여러분의 심장에만 좋은 것이 아닙니다. 그것은 여러분의 건강에도 좋습니다!
• 맛있는 식사를 요리하세요: 영양은 자기 관리의 필수적인 부분입니다. 주방에서 약간의 시간을 보내고 영양이 풍부하고 건강하며 만족스러운 식사를 요리하세요. 만약 여러분이 그것을 들을 필요가 있다면, 요리와 주문을 잠시 쉬는 것도 자기 관리에 해당됩니다!
• 당신의 공간을 청소하세요: 우리는 여러분이 "쉬기 위해 청소한다고? 미쳤나요?"라고 생각하는 것을 알고 있습니다. 그러나 저희의 말씀을 끝까지 들어보세요. 어수선한 환경은 여러분의 정신적인 행복을 위해 놀라운 일을 할 수 있습니다. 여러분의 거주 공간을 새롭게 하고 공기를 맑게 할 만큼 충분히 격렬하지 않은 정리정돈을 하며 시간을 보내세요.

프레쉬로 최고의 기분을 느껴보세요

자기 관리 기술을 신선하게 경험해 보세요. 이 일요일 의식은 여러분이 채널을 맞추고 들어줄 것을 요청합니다. 혼자 차지하고 있는 전리품에서 위안을 찾든, 사랑하는 사람들과 하루를 보내든, 목표에는 변함이 없습니다. 즉, 피부에서 영혼까지 에너지를 보충하고 행복을 가꾸는 것입니다.