운동 후 스킨케어 팁

운동은 전반적인 건강에 필수적이며, 근육을 단련하고 기분을 좋게 하는 것뿐만 아니라 피부에도 도움이 됩니다. 운동은 혈액 순환을 촉진하여 피부에 산소와 영양분을 공급함으로써 안색에 활력을 불어넣어 건강해 보이는 윤기를 선사합니다. 또한 몸을 움직이면 독소가 배출됩니다. 자연스러운 림프 배출을 통해 붓기를 완화하여 피부를 화사하게 빛나는 안색으로 가꿔줍니다.

아침, 점심, 저녁 어느 때 운동하든지, 운동 후에는 반드시 스킨케어 루틴을 지켜주세요. 간단한 세안과 보습이라도 꼭 해주는 것이 중요합니다.

운동 후 리츄얼

1단계. 클렌징

운동 후 피부를 위해 가장 먼저 해야 할 일은 세안입니다. 소이 페이스 클렌저는 순하면서도 효과적인 세안제로 많은 사랑을 받고 있습니다. 눈에 보이는 붉은 기를 즉각적으로 진정시키고 피부의 노폐물을 제거하여 시간이 지남에 따라 피부 결점을 개선해줍니다.

2단계. 바디 리프레쉬

다음으로 샤워를 하면서 운동으로 흘린 땀을 씻어내고 모든 감각에 활력을 불어넣으세요.

헤스페리데스 바디 앤 핸드 워시헤스페리데스 자몽 샤워 젤은 상큼한 시트러스 향으로 피부를 깨끗하고 촉촉하게 가꿔줍니다. 비타민 C와 E, 글리세린이 함유된 이 pH 밸런싱 샤워 젤은 피부의 천연 유분을 빼앗지 않고 피부 컨디셔닝을 도와줍니다.

3단계. 보습

보습으로 운동 후 리츄얼을 마무리하세요. 얼굴에는 저희 로즈 딥 하이드레이션 에멀전로즈 히알루론산 딥 하이드레이션 에멀젼과 같은 가볍고 논코메도제닉 포뮬러를 선택하여 모공을 막지 않으면서 피부에 수분을 공급하세요. 바디에는 가벼운 텍스처의 헤스페리데스 자몽 바디 로션을 추천합니다. 비타민 C와 E가 함유되어 24시간 동안 수분을 공급*하여 편안함이 오래 지속됩니다.

활동별 운동 후 스킨케어

운동 유형에 따라 다양한 방식으로 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 종류에 따라 권장 드리는 스킨케어 방법을 소개합니다.

야외 운동

산책로 달리기, 아침 하이킹, 서핑 등 야외에서 하는 운동은 신체 건강과 정신 건강에 좋습니다. 신선한 공기와 햇살도 좋지만 한 가지 주의할 점은 실내에 있을 때만큼 피부를 보호할 수 없다는 것입니다.

티 엘릭서 스킨 레질리언스 액티베이팅 세럼으로 외부 환경에 대한 피부의 탄력을 강화하세요. 항산화 성분이 풍부한 적응성 식물 복합 차(APT) 기술™이 함유된 이 안티에이징 세럼은 피부가 노화에 저항하고 노화의 징후를 완화하여 눈에 보이는 주름을 줄이고, 피부 결을 매끄럽게 하며 탄력있는 피부로 가꿔줍니다.

웨이트와 유산소 운동

달리기, 고강도 인터벌 트레이닝, 근력 운동과 같은 고강도 운동은 체온을 상승시켜 땀 분비를 증가시키고 피부의 수분 손실을 유발합니다. 또한 땀과 그에 따른 건조함은 피부의 에센셜 오일과 수분을 빼앗아 건조하고 당기는 느낌을 줄 수 있습니다.

피부에 수분을 유지하여 이에 대응하세요. 로즈 포어 미니마이징 하이드레이션 미스트에 있는 다마스크 장미 추출물과 장미수가 피부에 즉각적으로 수분을 공급합니다. 또한 운동은 모공을 확장 시킬 수 있는데, 모공을 줄이는 데 도움이 되어 일거양득입니다.

요가 및 필라테스

순한 페이스 마스크로 매트 위에서도 셀프 케어를 즐기세요. 엄브리안 클레이 포어 퓨리파잉 페이스 마스크는 미네랄이 풍부한 포뮬러가 모공을 딥 클렌징하는 동시에 피부 밸런스와 투명도를 높여줍니다.

스노우보드와 스키

슬로프를 즐기는 것은 좋지만 높은 고도, 차가운 바람, 자외선 노출은 피부를 탈수 시키고 자극을 줄 수 있습니다. 특히 눈 주위와 입술과 같은 연약한 부위는 피부가 매우 얇기 때문에 자극을 받기 쉽습니다.

슈가 리커버리 립 마스크 어드밴스드 테라피로 입술을 최상의 상태로 유지하세요. 이 오버나이트 립 마스크는 잠자는 동안 입술을 진정시키고 매끄럽게 가꿔주며, 강력한 영양과 지속적인 편안함을 선사하기 때문에 겨울에 사용하기에 안성맞춤입니다.

더 자세한 스킨케어 루틴은 스키 시즌을 위한 전문가 스킨케어 팁을 확인하세요.

*지표 테스트, 30개 항목