Les Effets du Stress sur Votre Peau et la Façon de les Gérer
Tori Douglas
Global Digital
2-3 min de lecture
Protégez votre peau contre les agressions quotidiennes.
Au cœur de toute routine se trouve un honnête effort pour améliorer son quotidien en créant une structure qui atténue le stress et fait gagner du temps et de l’énergie, dont on a grand besoin. Un rituel peut englober toutes sortes de choses, qu’il s’agisse de commencer sa journée à une certaine heure, de rencontrer ses amies pour une séance hebdomadaire de Pilates ou encore de planifier ses tâches journalières.
Quand il s’agit de soins de la peau, nous nous considérons comme des spécialistes dans l’élaboration des rituels simples qui conviennent à tous les âges, toutes les peaux et toutes les préoccupations beauté. Découvrez comment le stress affecte votre peau et une routine de soins visage étape par étape qui peut contribuer à combattre les facteurs de stress liés au mode de vie.
La peau est le plus organe du corps et constitue la première ligne de défense contre les menaces extérieures. En situation de stress, le cerveau active la réaction de lutte ou de fuite et sécrète diverses hormones, dont le cortisol.
Le cortisol, souvent appelé l’« hormone du stress », joue plusieurs rôles dans le corps, notamment dans la régulation de la glycémie et du cycle veille-sommeil. Le stress, en augmentant la production de cortisol, peut déclencher une hausse de la production de sébum par les glandes sébacées, ce qui entraîne l’obstruction des pores et l’apparition d’acné. Le cortisol peut également accélérer la dégradation du collagène et de l’élastine, entraînant un vieillissement prématuré.
Si vous avez tout tenté – en vain – pour votre peau, le stress pourrait être en cause.
Dans nos vies au rythme effréné, le stress peut sembler inévitable. Si notre attention se porte souvent sur les conséquences mentales et émotionnelles du stress, son impact sur notre santé physique, et en particulier sur notre peau, est tout aussi profond. Examinons la relation complexe entre le stress et la santé cutanée.
Le stress peut compromettre la fonction de barrière de la peau, entraînant sécheresse et aspect terne. L’épiderme est essentiel pour maintenir l’hydratation et protéger les couches inférieures de la peau. Sous l’effet du stress, cette barrière s’affaiblit, ce qui accélère la perte d’hydratation de la peau.
Le stress chronique peut accélérer le processus de vieillissement. Une exposition prolongée à des niveaux élevés de cortisol dégrade le collagène et l’élastine, des protéines essentielles au maintien de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Il en résulte un amincissement de la peau et la formation de rides et ridules.
Le manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité, souvent causé par le stress, peut entraîner l’apparition de poches sous les yeux. Le manque de sommeil exacerbe les signes visibles du vieillissement, notamment les ridules et la diminution de l’élasticité de la peau, ce qui contribue à l’apparition de poches et de cernes.
Pour lutter contre le stress, il est important d’adopter des habitudes et des pratiques qui permettent de soutenir l’organisme et de régénérer la peau au quotidien. Sans ces habitudes, le stress peut s’accumuler et entraîner certains problèmes comme une peau terne. Voici une routine simple en trois étapes pour lutter contre les signes visibles du stress sur votre peau.
Le Nettoyant Visage Soja est notre nettoyant le plus populaire pour une raison! Cette formule douce contient des protéines de soja et permet de purifier les pores, d’éliminer le maquillage (même le mascara), de maintenir le pH de la peau et d’augmenter l’hydratation de 10 %*. Non seulement les rougeurs visibles sont apaisées, mais la barrière d’hydratation de la peau est également renforcée, ce qui contribue à un teint clair et sain au fil du temps. Pour l’utiliser, il suffit d’humidifier la peau, de masser le visage et les yeux, puis de rincer.
Protégez votre teint des agressions extérieures grâce à notre produit préféré : l’essence visage antioxydante au kombucha. Formulée à base de kombucha riche en antioxydants et d’acide hyaluronique hydratant, cette étape préparatoire essentielle pénètre profondément dans la peau pour en augmenter la luminosité tout en réduisant l’apparence des pores et des ridules. Pour l’utiliser, tapotez légèrement l’essence sur le visage et le cou nettoyés avec vos mains. Utilisez-la chaque jour pour préparer la peau à recevoir vos prochaines étapes de soin.
Découvrez notre élixir de thé sérum activateur de résilience de la peau, à base de thé noir, d’acide hyaluronique et de céramide III. Ce sérum est conçu pour aider la peau à se remettre des agressions quotidiennes comme le manque de sommeil, le stress et une mauvaise alimentation. Pour l’utiliser, versez quelques gouttes dans la paume de vos mains et faites pénétrer dans la peau pour activer le sérum. Appliquez-le matin et soir sur le visage et le cou pour améliorer l’éclat visible de la peau et sa résistance aux agressions quotidiennes. La peau paraît plus lisse, plus résiliente et les rides sont estompées.
Vous voulez créer votre propre rituel? Nous avons ce qu’il vous faut. Découvrez dès aujourd’hui des traitements inspirés du thé, ainsi que d’autres incontournables, pour offrir à votre peau les soins dont elle a besoin.
* test instrumental, 11 sujets