Qu'est-ce que le pH de la peau et comment en prendre soin ?

Le pH, c'est quoi ?

L’abréviation « pH » renvoie au potentiel hydrogène, c'est-à-dire au niveau d’acidité ou d’alcalinité. On utilise une échelle qui s’étend de 0 à 14. De 0 à 6, la solution est considérée comme étant acide, de 8 à 14 elle est basique ou alcaline. Si la valeur s’approche de 7, on dit que la solution est neutre.

Saviez-vous que la peau possède également un niveau de pH ? La peau normale, équilibrée, a un pH légèrement acide, situé autour de 5,5. La peau des bébés, elle, tourne plutôt autour de 7. La peau qui traverse la puberté a quant à elle un pH alcalin, situé au-dessus de 7, puisque la peau est généralement plus grasse pendant cette période transitoire.

Vous l’aurez compris, le niveau de pH de la peau évolue en fonction de différents facteurs : le sexe, l’âge, la zone du corps par exemple.

Quel est son rôle et pourquoi joue-t-il un rôle si important ?

La peau se pare d’un manteau acide, un élément très important qui constitue sa barrière protectrice et l’aide à se protéger des agressions extérieures. Le pH tient donc un rôle essentiel, puisqu’il contribue à constituer une flore cutanée équilibrée, protégée des infections.

Lorsque la peau a un pH supérieur à 7, soit plutôt alcalin, elle peut devenir sèche et sensible. Elle est alors plus réactive en présence de tensioactifs, de bactéries et autres éléments agressifs pour la peau.

Le pH joue aussi un rôle sur le bon rétablissement des lipides épidermiques, ce qui évite à la peau de perdre trop d’eau et de se dessécher. Il est particulièrement vital de faire attention à l’acidité de la peau si l’on est sujet à certaines pathologies dermatologiques telles que la dermatite atopique et la rosacée par exemple.



Quels sont les facteurs qui influent sur le pH de notre peau ?

Différents facteurs peuvent agir sur le niveau de pH de la peau, de façon interne comme de façon externe.

Facteurs internes

Comme nous l’avons vu précédemment, le facteur génétique est non négligeable lorsqu’on parle de la peau et de sa structure innée ainsi que de son pH. On évoque le code génétique, la plupart du temps, mais cela implique aussi l’âge, le sexe, les cycles hormonaux, le mode de vie et l’environnement qui nous entoure, etc.

La peau masculine a tendance à produire plus de sébum, son pH est donc généralement plus alcalin.



Facteurs externes

Certains facteurs externes ont un impact sur l’acidité de la peau. Et c’est intéressant, parce que c’est justement sur ces facteurs que nous pouvons avoir la main ! Voici une liste non exhaustive :

• les variations de température ;
• le niveau d’humidité de l’air ambiant ;
• la pollution ;
• les nettoyages trop agressifs ;
• les cosmétiques qui ont une valeur alcaline forte ;
• les produits chimiques ou abrasifs ;
• le contact avec une eau trop chaude.

Vous pouvez préparer les changements de saison et modifier quelques gestes de votre routine beauté pour voir l’état de votre peau s’améliorer durablement. En choisissant un produit naturel adapté à votre type de peau, un produit conçu à partir d’ingrédients de qualité sélectionnés pour leurs vertus cosmétiques efficaces, vous pouvez obtenir rapidement une peau plus saine, lumineuse et éclatante de santé.



Que se passe-t-il quand le pH de la peau est altéré ?

Différents phénomènes se produisent lorsque le pH de la peau est altéré. L’acidité de la peau contribue à préserver une couchée cornée intègre, prête à protéger la peau des infections microbiennes.

Lorsque le pH augmente, la production de céramides diminue ou s’arrête et la structure de la couche cornée est alors modifiée. Les enzymes responsables de l’absorption des lipides sont réduits, ce qui crée un déséquilibre et rend la peau plus grasse.

Comme vous le voyez, le pH joue donc un rôle important dans la régulation du niveau de sébum, mais aussi pour protéger la peau des infections susceptibles de créer des boutons ou une perte d’hydratation importante.

Plusieurs signes peuvent indiquer une altération du pH selon les types de peaux :

• des démangeaisons ou un prurit ;
• des boutons rouges, irrités, une acné difficile à contrôler ;
• des dermatoses ;
• une peau plus sensible ;
• un dessèchement cutané ;
• etc.



Comment choisir ses soins pour équilibrer le pH de sa peau ?

Deux règles de base sont à respecter pour préserver votre pH et vous créer une routine protectrice de l’épiderme : fuir les nettoyants ou savons trop agressifs ou alcalins, et utiliser des soins au pH équilibré.

Pour votre nettoyant visage, optez pour un nettoyant adapté à cette zone sujette à de nombreuses agressions quotidiennes. Un nettoyant visage bien conçu prend forcément en compte le pH de la peau et aide à réajuster l’acidité ou l’alcalinité du visage. Vous pouvez aussi tester le double nettoyage : cette routine de soin implique d’utiliser une huile nettoyante et démaquillante avant l’emploi d’un soin nettoyant. Cet apport d’huile peut rééquilibrer les apports lipidiques et aide à dissoudre facilement le maquillage.

Pour rincer ou nettoyer votre visage, n’hésitez pas non plus à opter pour une lotion tonique. Ce soin à base d’eau hydrate tout en évitant d’altérer le pH, qui peut aisément se voir modifié par l’eau du robinet.

Choisissez des soins adaptés :

• Si votre peau a plutôt tendance à rougir et à connaître des tiraillements, et qu’elle a tendance à être sèche, optez pour des crèmes plutôt grasses au pH légèrement alcalin pour rééquilibrer la balance acide.
• Si vous avez une peau grasse qui brille souvent, tournez-vous vers des produits au pH plutôt bas (4,5 ou 5). Ces crèmes légèrement acides permettront à votre peau de se reconstituer une barrière protectrice efficace avec le film hydrolipidique grâce à l’équilibre du pH.