護膚詞彙表：基本護膚成分指南

隨著美容領域不斷發展，其中的複雜情況可能會讓人感到困惑。無論是在瀏覽美容產品的貨架，還是檢查護膚品成分清單時，如果不知道自己要尋找什麼，就容易感到困惑。你可能會因不確定是否將新產品加入護膚程序而猶豫不決，因爲不知道它是否適合你的肌膚，或是會加劇你的肌膚問題。

我們在這份基本護膚成分指南提供必要的信息，幫助你根據自身的肌膚類型發現最好的成分。

護膚程序中的重要成分

在護膚品領域中，存在著許多花招和技巧。然而，如果你使用經過驗證的成分，而不是盲目追隨最新的護膚趨勢，就可以更輕鬆地獲得更好的效果。護膚程序由以下三個主要步驟組成：

• 清潔-清潔面部
• 調理-平衡肌膚
• 保濕-這是護膚中的重要步驟，涉及給肌膚提供水分，並使肌膚柔軟有彈性

在購買護膚品的時候，要考慮該產品的成分如何能夠在你的護膚程序中達到上述的效果。

基本成分詞彙表

果酸（AHAs）

果酸（AHAs）有助於去除角質，具有抗衰老的特性。果酸提取自各種植物和動物，被用於各種護膚品中。人們使用它們作為去角質劑，去除死皮細胞，並解決特定的肌膚問題。

蘆薈

蘆薈成分常見于針對受壓肌膚的產品中，同時也可以治療曬傷！這種奇妙的植物從內部滋養身體，富含能營養成分，可以改善你的肌膚和頭髮狀況。

抗氧化劑

抗氧化劑是一類能夠中和由污染物、日曬和吸煙引起的自由基損傷的成分。

摩洛哥堅果油

摩洛哥堅果油提取自生長在摩洛哥的堅果樹果仁。純摩洛哥堅果油可以直接塗在肌膚上或食用，具有許多其他對健康有益的好處。摩洛哥堅果油可以保護肌膚免受損傷，滋潤肌膚，並解決痤瘡等多種肌膚問題。

過氧化苯甲醯

過氧化苯甲醯是治療炎性肌膚病變最有效的成分之一，還可以幫助減少肌膚的油脂分泌。

生物素

生物素，又稱維生素B7，是一種水溶性B族維生素，無法長期儲存在體内。生物素存在於各種食物中，比如雞蛋、魚、肉類、乳製品和堅果等。它有助於處理身體中的葡萄糖、脂肪和蛋白質，將其轉化為身體能量。

琉璃苣油

琉璃苣油具有抗炎特性，可以幫助治療痤瘡、濕疹和脂漏性肌膚炎等肌膚問題。

咖啡因

咖啡因可以用於眼部護理。眼霜中的咖啡因能夠減輕眼部浮腫和黑眼圈。當咖啡因出現在身體乳液和磨砂膏中時，可以幫助改善橘皮組織。你可以利用咖啡因的護膚功效，即時提亮膚色，緊致肌膚。

神經醯胺

神經醯胺是有助於維持健康肌膚屏障的脂質分子。含有神經醯胺的護膚品有助於補充肌膚屏障，防止肌膚乾燥和感染。

檸檬酸

檸檬酸是一種α/β羥基酸，存在於檸檬和青檸等柑橘類水果中。護膚品中的檸檬酸提供保護作用，具有抗氧化功效，還能修復肌膚，對抗衰老。

乙醇酸

乙醇酸是一種AHA，來自甘蔗。甘醇酸能夠通過去除肌膚的頂層角質，減少細紋和皺紋的出現。它有助於肌膚細胞的更新，幫助肌膚保持保濕能力。

葡萄籽油

葡萄籽油含有豐富的抗氧化劑，如維他命E、維他命A和維他命C，可以提亮膚色，改善肌膚質地，增强肌膚彈性。葡萄籽油適用於所有肌膚類型，可以幫助清除痘痘、滋潤肌膚並均匀膚色。

透明質酸

透明質酸有助於增加肌膚的保濕能力。它是一種身體自然產生的潤滑性物質，特別存在於眼睛、關節和肌膚中。它對身體有諸多好處，包括幫助增强肌膚彈性，減少肌膚皺紋和細紋等。

荷荷巴油

荷荷巴提取物，或稱荷荷巴油，是從荷荷巴灌木中提取而得。它可以用於膠原蛋白的生成，並具有抗氧化和抗炎特性。

麴酸

麴酸由多種類型的真菌分泌得來，也可在醬油和米酒等食物發酵過程中產生。它被應用於各種化妝品中，包括粉底、潔面乳、肥皂和精華液。麴酸的主要用途是淡化老年斑或疤痕。

肽

肽是由氨基酸組成的鏈狀分子，是蛋白質的構成單元。肽能夠向肌膚發出信號，促使膠原蛋白的生成，有助於保持肌膚的緊緻和彈性。

聚穀氨酸

聚穀氨酸可以用於滋潤肌膚，同時鎖住水分，減少毛孔和細紋的出現。

紅毛丹

紅毛丹能夠幫助改善肌膚的緊實度，增强肌膚彈性。根據使用的水果部位不同，紅毛丹可以滋潤肌膚，鎖住水分，並減少魚尾紋的出現。

釀酒酵母

釀酒酵母，又稱面包酵母，因其出色的肌膚調理特性和滋潤肌膚的功效而受到追捧。

大豆

大豆提取物富含抗氧化劑，具有許多令人驚奇的美容功效，包括改善肌膚質地、緊緻和豐盈老化肌膚，並減少肌膚泛紅。

角鲨烷

角鲨烷與肌膚的天然油脂最爲接近，是一種天然抗氧化劑。它還具有抗腫瘤特性，可以保護肌膚免受致癌物質的傷害。角鲨烷能夠增強肌膚的水分，使肌膚看起來更加健康，更具活力。

維他命C

維他命C是一種強效成分，廣泛應用於抗衰老產品中。它是一種抗氧化營養素，能夠改善膚色，幫助組織修復和減少衰老跡象。

維他命E

維他命E是一種脂溶性維生素，具有強大的抗氧化作用。它對減少肌膚受紫外線損傷非常有效。

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