甚麼是肌膚循環？

無論您是剛開始接觸護膚品的人還是產品愛好者，您都有機會已聽說過肌膚循環。熱門的 #skincycling 在 TikTok 上已有 1 億 8 千 7 百 8 十萬的觀看次數。從根本上講，肌膚循環是制定護膚保養步驟以達到最佳效果的簡單方法。不知如何開始？ 讓這篇文章成為您以 fresh 的方式進行肌膚循環的指南。

甚麼是肌膚循環？

肌膚循環是您為四個晚上安排肌膚日常護理程序的一種方式，當中最後兩晚是「休息」，讓您的肌膚自我修復，並防止任何潛在的刺激和發炎。四個晚上之後，您再次重複這個循環。肌膚循環只會改變夜間的保養方式，您應該總是使用潔面乳來開始晚上的日常護理程序，而最後則使用能鎖住水分的保濕霜、乳霜或面膜來結束日常護理程序。

我為甚麼要這麼做？

這就像是針對您肌膚的交叉訓練。建立健身習慣和步驟時，您可以透過各種運動方式來達到最佳效果：耐力、有氧運動和重量訓練。運動和休息的健康組合遠比每天進行相同的運動更加有效。護膚也是如此。養成肌膚循環的日常護理程序，讓肌膚獲享最大功效，同時休息和修復肌膚，以達到最佳效果。

第 1 晚：去角質

第一晚，遊戲的名稱就是去角質。您會希望透過輕輕移除肌膚表層的死皮細胞來開展您的循環。去除角質後，其他產品可更有效地發揮功效。使用士多啤梨柔膚磨砂潔面霜是個很好的開始。這款洗面乳以真正的草莓和淨糖晶粒製成，可去除污垢和暗啞，同時溫和地物理去角質。完成去角質步驟後，接著使用您最愛的 fresh 精華或保濕霜。

第 2 晚：特定護理

在第二晚，傳統的肌膚循環需要一次視黃醇護理。視黃醇是維他命 A 衍生物，是抗衰老最受認可的活性成分之一，有助於改善細紋、皺紋和膚質不均。如果您的肌膚日常護理程序中有視黃醇，那就可在這晚使用。由於肌膚已在前一晚的護理中去除角質，第 2 晚的視黃醇就得以深入肌膚。然而，視黃醇對皮膚可能具有刺激性，因此有可能會導致首次嘗試的使用者和擁有敏感肌膚的人有乾燥、脫皮和整體敏感的情況出現。仍在尋求類視黃醇的功效嗎？ 我們全新的紅茶抗衰老神經醯胺保濕面霜是修復老化跡象（例如皺紋和鬆弛）的絕佳替代品，它可改善膠原蛋白的天然流失，同時提升肌膚光澤。產品含有天然萃取的視黃醇類混合物 BT MatrixTM，經科學證實有助支撐鬆弛肌膚結構，而且性質溫和，適用於所有膚質**，甚至是敏感肌膚。

第 3 和 4 晚：休息日——回到必備產品

循環接下來的兩個晚上被視為休息日。您已讓您的肌膚進行去角質和特定護理，現在是放鬆肌膚的時候了。在這兩個晚上，請繼續進行包含以下三件事的簡單保養步驟：潔面、滋潤、保濕。沒有甚麼比我們經臨床驗證的保養三部曲更棒了，在這個日常護理程序中加入 fresh 的暢銷產品：大豆卸妝潔面乳、Kombucha Essence 及茶馥臻粹賦能精華露. 然後只需使用您最愛的 fresh 保濕霜。休息的晚上亦是使用專為您特定肌膚需求而量身打造的面膜的絕佳日子。擁有乾性肌膚？ 玫瑰潤澤保濕睡眠面膜能整晚持續補水，讓肌膚獲得持續滋潤。肌膚在前一晚受到刺激？ Floral Recovery Calming Mask 經臨床證實可鎮定敏感跡象。

將 fresh 加入肌膚循環

每一個 fresh 配方都經過廣泛的毒理學評估，確保我們提供最佳的感官體驗，並點燃您的肌膚和感官。我們的產品專為完美融入您的日常護理程序而製造，這些程序中可能已經有去角質或皮膚科醫生處方的保養液。每個人的皮膚問題都是獨特而有差別的，肌膚循環可能是建立您日常護理程序的一種方法，但並非唯一一種。我們何時都建議您諮詢皮膚科醫生，並尋找最適合您和您肌膚目標的產品。

*有關 BT Matrix™ 成分的體外研究；本產品不含視黃醇

**普通、乾燥、油性、混合型肌膚