Comment savoir si l’on a la peau sensible et comment en prendre soin ?

Votre peau rougit lors de fortes variations de température ? Vous avez appliqué un nouveau produit de beauté et ça n’a pas loupé, vous avez une plaque rouge sur le visage ou des tiraillements. Voici quelques conseils sur les cosmétiques à adopter si vous avez une peau sensible.

Comment reconnaître une peau sensible : les symptômes

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la peau sensible n’est pas un type de peau, mais bien un état passager qu’elle peut connaître. La sensibilité de la peau est plus ou moins forte selon les périodes de la vie.

La peau sensible se caractérise par une hyperréactivité. Cette réactivité se manifeste de plusieurs manières :

• picotements ;
• tiraillements ;
• fourmillements ou démangeaisons ;
• échauffements ;
• rougeurs ;
• sensations d’inconfort.

Quels sont les facteurs qui sensibilisent la peau ?

En résumé, la peau sensible a un seuil de tolérance beaucoup plus bas qu’une peau normale. Plusieurs facteurs jouent sur cette tolérance :

• l’utilisation de soins visage ou pour le corps non adaptés ;
• la présence de matières chimiques irritantes dans les savons, lessives, détergents ;
• le contact avec la pollution ;
• le stress, les hormones ou la fatigue ;
• les intempéries, le climat, les rayons UV, les variations de température ainsi que l’eau calcaire ;
• une affection sous-jacente.

Ce dernier point regroupe :

• la rosacée, caractérisée par une peau rouge, des vaisseaux sanguins visibles et des gonflements ;
• l'eczéma entraînant une peau sèche, prurigineuse et enflammée ;
• le psoriasis impliquant des plaques de peau squameuse et sèche et des éruptions cutanées ;
• la dermatite de contact, éruption cutanée déclenchée par le contact avec des irritants ou des allergènes.

L’ensemble de ces facteurs poussent la peau à produire plus de radicaux libres. Cette production, souvent excessive, engendre un stress oxydatif : la barrière cutanée (aussi appelée film hydrolipidique) est altérée.



Comment nettoyer une peau sensible ?

Si vous avez une peau sensible, quelques étapes simples peuvent vous aider à retrouver une peau plus confortable. Cela commence par le nettoyage de la peau. Voici quelques conseils à suivre pour éviter tout ce qui pourrait irriter votre visage :

• Sous la douche, utilisez de l’eau tiède, l’eau chaude pouvant accentuer la réactivité de votre peau.
• Limitez l’utilisation d’une eau trop calcaire pour rincer votre visage. De même, l’eau micellaire n’est pas recommandée pour la peau sensible. Elle peut avoir un effet trop asséchant. L’huile démaquillante, elle, enlève parfaitement le maquillage sans pour autant assécher la peau.
• Débutez votre journée du bon pied en nettoyant votre visage avec un nettoyant doux, apaisant, adapté aux peaux sensibles. Fresh vous recommande le nettoyant visage Soy Face Cleanser, un gel nettoyant et démaquillant qui n’assèche pas la peau et la laisse douce et souple. Sa formule contient du gel d’aloe vera apaisant et rafraîchissant, de l’huile de bourrache nourrissante et adoucissante, de l’extrait de concombre réconfortant, ainsi que des protéines de soja. Ce dernier ingrédient phare préserve l’élasticité de la peau et améliore l’éclat du teint.
• Démaquillez et nettoyez votre peau chaque soir pour éliminer l’accumulation d’impuretés et d’agents pollués à sa surface. Ce geste en deux temps assure un meilleur renouvellement cellulaire. La routine du soir est capitale pour votre peau puisque c’est le moment de la journée où l’épiderme absorbe le mieux les différents actifs contenus dans les soins.
• Utilisez aussi un soin hydratant après avoir nettoyé votre peau, matin et soir. Sélectionnez votre crème hydratante en fonction de votre type de peau. Ce geste est essentiel pour éviter tout dessèchement de l’épiderme. En effet, une peau très sèche se fragilise, elle est donc plus facilement susceptible de déclencher de nouvelles réactions inflammatoires.

Quel gommage choisir lorsqu’on a la peau sensible ?

Comme vous le savez peut-être déjà, il existe principalement deux types de gommages sur le marché des cosmétiques :

• Les gommages mécaniques, aussi appelés « gommages à grains ». Ces gommages contiennent des micro-grains qui ont une action abrasive sur la peau grâce aux gestes circulaires effectués. La taille des grains peut varier.
• Les gommages enzymatiques, aussi appelés « chimiques », aux AHA (alpha-hydroxy acides). Ce type de gommage fonctionne à l’aide des acides de fruits. Ces acides végétaux font l’effet d’un peeling doux en éliminant les cellules mortes et en nettoyant l’épiderme en profondeur.

La préconisation la plus courante pour les peaux sensibles tend vers le choix d’un gommage enzymatique aux acides végétaux. Sachez qu’il est cependant possible d’utiliser un gommage mécanique si sa granulométrie est très fine, comme c’est le cas de certains produits exfoliants Fresh.



Les meilleurs ingrédients pour les peaux sensibles

Avoir une peau sensible peut s'avérer compliqué. Vous essayez constamment de trouver des produits de soin qui vous conviennent sans provoquer d'irritation ou d'autres effets secondaires nocifs. Pour bénéficier des bienfaits des meilleurs ingrédients pour les peaux sensibles, vous devez rechercher des produits dont les étiquettes sont simples et dont les compositions sont faciles à comprendre.



Voici quelques-uns des meilleurs ingrédients connus pour leurs propriétés calmantes, apaisantes, hydratantes et anti-inflammatoires : des produits idéaux pour les peaux sensibles.



1. L'acide hyaluronique

L'acide hyaluronique est un ingrédient qui attire l’eau de l'environnement à travers l'épiderme, la couche supérieure de la peau. La Crème Visage Hydratation Intense à la rose et à l'acide hyaluronique offre une hydratation profonde de 72 heures. L'extrait de rose de Damas aide à renforcer la barrière cutanée pour retenir les agents hydratants. Ce soin hydratant à base d'acide hyaluronique offre tous les avantages pour une peau lumineuse et gorgée d'hydratation.



2. L’huile de jojoba

L'huile de jojoba est recommandée pour les peaux sensibles. Elle est produite à partir des graines du jojoba, un arbuste originaire du sud de l'Arizona et de la Californie. L'huile de jojoba est plus légère que les autres huiles pour le visage et est facilement absorbée par la peau. Elle est également riche en nutriments tels que les vitamines E et B et regorge d'antioxydants et de minéraux tels que le cuivre, le zinc et le chrome. Notre exfoliant gommant au sucre pour le visage est un produit primé, non desséchant, qui aide à prévenir la perte d'humidité et à nourrir la peau pour la rendre douce et soyeuse. Les principaux ingrédients sont le sucre brun, les huiles d'agrumes et les huiles de jojoba.



3. Les céramides

Les céramides sont des molécules lipidiques essentielles à la structure et à la fonction de barrière de la peau. Elles contribuent à prévenir la perte d'hydratation et à protéger la peau contre les effets de l'environnement. L'organisme produit naturellement des céramides. Cependant, le taux de céramides présents dans la peau diminue avec l'âge. Notre soin hydratant anti-âge aux céramides et au thé noir est un soin anti-âge haute performance à base de BT MatrixTM, un mélange d'origine naturelle semblable au rétinol*. Il est scientifiquement prouvé qu'il lisse visiblement les rides, raffermit et redonne de l'éclat à la peau. Il est doux pour tous les types de peau, même les peaux sensibles**.



4. Le squalane

Le squalane est un lipide naturel de la peau. Les glandes sébacées, qui produisent le sébum, le sécrètent. Le squalane permet d’adoucir et de lisser la peau, mais aussi d'apaiser les inflammations. Les personnes à la peau sensible peuvent constater rapidement les effets de l'huile de squalane, qui est fortement recommandée pour les peaux sèches et sensibles. Le sérum hydratation intense à la rose infusée en huiles est une excellente source de squalane. Il apporte à la peau assoiffée ce dont elle a précisément besoin, avec un fini lumineux.



5. La camomille

La camomille a beaucoup à offrir, en particulier aux personnes ayant une peau sensible. C'est une plante ancienne qui désintoxique naturellement la peau et combat les polluants environnementaux, facteurs aggravants de la sensibilité. La camomille est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, elle atténue les démangeaisons, les gonflements et les rougeurs. Notre Crème Ancienne Crème Hydratante Légère est une crème visage réparatrice à la texture fouettée qui lisse l'apparence des rides, améliore la stabilité de la peau et nourrit intensément les peaux délicates. La cire de camomille agit comme une barrière protectrice et apaisante qui aide à réduire les zones de sécheresse tout en adoucissant la peau.



Testez toujours par patch

Quel que soit votre type de peau, il est fortement conseillé de choisir une petite zone de peau discrète (par exemple derrière l'oreille ou à l'intérieur du coude) et d'y appliquer une toute petite quantité de produit. Attendez 24 heures et observez les éventuels signes de rougeur ou d'irritation. Si vous constatez des signes d'irritation, il est préférable de ne pas utiliser ce produit. Cette précaution est particulièrement importante pour les personnes à la peau sensible.



Les meilleurs soins pour peaux sensibles chez Fresh

Chez Fresh, nous créons des produits sûrs, efficaces et sensoriels, étayés par la science. Bénéficiez des meilleurs soins selon votre type de peau et apprenez à connaître tous les ingrédients que vous utiliserez.



*études ex vivo sur les ingrédients BT Matrix™ ; ce produit ne contient pas de rétinol.

**normale, sèche, grasse, mixte