Conseils de soin de visage post-entraînement
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Un corps sain, une peau d'apparence saine
L'exercice est essentiel pour votre santé en général, et il ne se contente pas de tonifier vos muscles et de stimuler votre humeur, il est également bénéfique pour votre peau. En effet, il augmente la circulation sanguine pour apporter de l'oxygène et des nutriments à votre peau, ce qui revitalise visiblement votre teint et lui donne un aspect sain. De plus, le fait de faire bouger votre corps libère les toxines. Il s'agit d'un drainage lymphatique naturel qui aide à réduire les ballonnements et les gonflements, pour un teint radieux, aussi beau qu'agréable.
Que vous aimiez bouger le matin, le midi ou le soir, vous devez veiller à intégrer votre routine de soin visage après, même s'il s'agit d'un simple rituel de nettoyage et d'hydratation après l'entraînement.
La première chose à faire pour votre peau après une séance de sport est de vous laver le visage. Soy Face Cleanser est un nettoyant pour le visage à la fois doux et efficace, apprécié par de nombreuses personnes. Il calme instantanément les rougeurs visibles et débarrasse la peau des impuretés pour améliorer l'aspect des imperfections au fil du temps.
Passez ensuite sous la douche pour vous débarrasser de la sueur de votre entraînement et revigorer vos sens. Hesperides Grapefruit Bath & Shower Gel nettoie et hydrate la peau avec un parfum rafraîchissant d'agrumes. Formulé avec des vitamines C et E et de la glycérine, ce gel douche au pH équilibré soigne la peau sans la dépouiller de ses huiles naturelles.
Terminez votre rituel post-entraînement par un soin hydratant. Optez pour une formule légère et non comédogène pour votre visage - comme notre Rose & Hyaluronic Acid Deep Hydration Emulsion - afin d'hydrater sans obstruer les pores. Pour le corps, nous vous recommandons Hesperides Grapefruit Body Lotion pour sa texture légère. Formulé avec des vitamines C et E, il offre une hydratation* de 24 heures pour un confort prolongé.
Le type d'entraînement que vous pratiquez peut affecter votre peau de différentes manières. Voici ce que nous recommandons pour votre type d'exercice spécifique.
Qu'il s'agisse d'un footing, d'une randonnée matinale ou de surf, l'exercice en plein air est bénéfique pour votre santé physique et votre bien-être mental. Bien que nous aimions l'air frais et le soleil, le seul inconvénient est que votre peau n'est pas aussi protégée qu'elle pourrait l'être à l'intérieur.
Renforcez la résistance de votre peau aux éléments avec notre Tea Elixir Skin Resilience Activating Serum. Formulé avec Adaptive Phytocompound Tea (APT) Technology™, riche en antioxydants, ce sérum anti-âge permet à la peau de résister et d'atténuer les signes de vieillissement pour une réduction des rides visibles, une texture plus lisse et un rebond accru.
Les exercices de haute intensité, comme la course à pied, le HIIT et les entraînements de force, font monter la température de votre corps, ce qui augmente la production de sueur et crée une perte d'humidité au niveau de votre peau. La sueur et l'effet de dessèchement qui s'ensuit peuvent également éliminer les huiles essentielles et l'hydratation de la peau, ce qui lui donne une sensation de sécheresse et de tiraillement.
Contrecarrez ces effets en gardant votre peau hydratée. Rose Pore-Minimizing Hydration Mist hydrate instantanément la peau grâce à l'extrait de rose de damas et à l'eau de rose. Elle contribue également à réduire l'apparence des pores, car l'exercice physique peut les dilater - tout le monde y gagne.
Prenez soin de vous en dehors du tapis de sol avec un masque pour le visage. Umbrian Clay Pore-Purifying Face Mask est une formule riche en minéraux qui nettoie les pores en profondeur tout en équilibrant et en clarifiant la peau.
Nous adorons dévaler les pentes, mais les hautes altitudes, les vents froids et l'exposition aux UV peuvent déshydrater et irriter votre peau. Les zones délicates, comme les yeux et les lèvres, sont particulièrement sujettes aux irritations, car la peau y est exceptionnellement fine.
Revitalisez vos lèvres avec notre Sugar Recovery Lip Mask Advanced Therapy. Ce masque à lèvres pour la nuit est parfait après une journée à la neige, car il apaise et lisse vos lèvres pendant votre sommeil, en les nourrissant intensément et en leur apportant un confort durable.
Pour une routine de soins du visage plus détaillée, consultez nos conseils d'experts en matière de soins du visage pour la saison de ski.
*test instrumental, 30 sujets